শিলাজিৎ খাওয়ার নিয়ম-শিলাজিতের ১৫টি স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে জানুন।

• ১। নিয়ম করে শিলাজিৎ খাওয়ার ফলে আপনার যৌন স্বাস্থ্য বা যৌন শক্তি বৃদ্ধি করতে এবং যৌন শক্তির কার্যকারী ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে ব্যাপক সাহায্য করে।
• ২। শিলাজিৎ খাওয়ার ফলে আপনার বার্ধক্য পেছাতে অর্থাৎ শরীর মজবুত ও শক্তিশালী রাখতে সাহায্য করে।
• ৩। স্ট্রেস এবং উদ্বেগের উপাদান এবং লক্ষণগুলো থেকে রেহাই পেতে সাহায্য করে।
• ৪। শরীরের রক্ত স্বল্পতা দূর করতে এবং রক্তের পরিমাণ বৃদ্ধি করতে ব্যাপক কার্যকরী।
• ৫। শিলাজিৎ পুরুষদের টেস্টোস্টেরনের পরিমাণ বাড়াতে সাহায্য করে।
• ৬। শিলাজিৎ চুলের গোঁড়া মজবুত করতে এবং চুলের গুনগুত মান বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে।
• ৭। উর্বরতা বাড়াতে এবং প্রজনন স্বাস্থ্য বাড়াতেও ব্যাপক সাহায্য করে থাকে।
• ৮। শারীরিক শক্তি এবং জীবনীশক্তি বৃদ্ধি করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
• ৯। শিলাজিৎ রক্তশূন্যতা পূরণ করতে খুবই কার্যকরী।
• ১০। পুরুষদের জন্য শিলাজিৎ ১৮ উপকারিতা।
• ১১। মহিলাদের জন্য শিলাজিৎ ১৫ উপকারিতা।
• ১২। ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য শিলাজিৎ দারুণ উপকারী।
• ১৩। শরীরের ওজন কমাতে শিলাজিৎ গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে।
• ১৪। পাকস্থলীর আলসারের জন্য শিলাজিৎ ব্যাপক কার্যকরী।
• ১৫। অর্শ দূর করতে শিলাজিৎ দারুণ ভূমিকা পালন করে থাকে।

শিলাজিত খাওয়ার পার্শপ্রতিক্রিয়া

শেষ কথা এবং লেখকের মন্তব্য