জিরার ২০টি উপকারিতা এবং অপকারিতা সম্পর্কে বিস্তারিত জেনে নিন।

• কাঁচা জিরা চিবিয়ে খেলে খাবার তারাতারি হজম করতে সাহায্য করবে অর্থাৎ হজম শক্তি বৃদ্ধি করতে সাহায্য করবে।
• কাঁচা জিরা চিবিয়ে খেতে পারলে ত্বক সুন্দর রাখতে সাহায্য করবে।
• কাঁচা জিরা চিবিয়ে খাওয়ার ফলে আপনার স্মৃতিশক্তি বাড়াতে সাহায্য করবে।
• কাঁচা জিরা চিবিয়ে খাওয়ার ফলে শ্বাসতন্ত্রের ক্রিয়া স্বাভাবিক রাখতে সাহায্য করবে।
• কাঁচা জিরা চিবিয়ে খেলে সুন্দর ঘুম হতে সাহায্য করবে।
• কাঁচা জিরা চিবিয়ে খাওয়ার ফলে টক্সিন দূর করতেও সাহায্য করবে।
• কাঁচা জিরা চিবিয়ে খাওয়ার ফলে পেটের যাবতীয় সমস্যা দূর করতে ব্যাপক সাহায্য করবে।

1. জিরার গুঁড়ার সাথে পুরোনো গুঁড় মিশিয়ে খেতে পারলে পুরোনো জ্বর, বিষম জ্বর কিংবা ম্যালেরিয়া সারাতে সাহায্য করবে।
2. ক্ষতিকর বিছের কামড়ে জিরার বাটা সৈন্ধক লবণ ও ঘিয়ের সাথে মিশিয়ে প্রলেপ দিলে জ্বালা কমে যেতে সাহায্য করবে এবং ব্যাথাও কমে যাবে।
3. চিকিৎসকদের মতে, জিরা বায়ুনাশক, উষ্ণ এবং পাচক। স্বরভঙ্গ, অজীর্ন, পেটের অসুখ, পেটফাঁপা, এমনকি যাবতীয় পেটের অসুখ সারাতে জিরা কার্যকরী ঔষধ হিসেবে কাজ করে থাকে।
4. জিরা পানিতে ভিজিয়ে সেই পানি চোখে লাগালে চোখের যাবতীয় সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে।
5. পাকস্থলী বা মূত্রাশয়ে রক্ত বা পাথর জমলে নিয়মিত জিরা খাওয়ার ফলে সেই পাথর বেরিয়ে যেতে সাহায্য করবে।
6. সির্কা বা ভিনেগারের সাথে জিরা খেতে পারলে হেঁচকি ওঠা বন্ধ হতে সাহায্য করবে।
7. নিয়মিত জিরা চিবিয়ে খেলে পাকস্থলীর কৃমি বেরিয়ে যেতে সাহায্য করে।
8. নিয়মিত জিরা খেলে কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে সাহায্য করে।
9. নিয়মিত জিরা খাওয়ার ফলে শুক্রাণু বা বীর্য বৃদ্ধি করতে সাহায্য করবে।
10. জিরা খাওয়ার ফলে স্তন্যদুগ্ধ বৃদ্ধি করতেও ব্যাপক সাহায্য করে থাকে।
11. জিরা চূর্ণ করে কোন ক্ষতস্থানে লাগালে ক্ষত তারাতারি শুকিয়ে যেতে সাহায্য করে।
12. এক চা চামচ জিরার গুঁড়া ২ চা চামচ করলার রসে মিশিয়ে নিয়ম করে খেতে পারলে শীতজ্বর ভালো করতে সাহায্য করে।
13. জিরা ভালো করে চিবিয়ে চোখে লাগালে চোখের সমস্যা দূর হতে সাহায্য করবে।
14. জিরার গুঁড়ার সাথে সমপরিমাণ ধনের গুঁড়া নিয়ে তার সাথে চিনি মিশিয়ে খেতে পারলে বুক জ্বালা করা দূর করতে সাহায্য করে।
15. গ্যাসের সমস্যা দেখা দিলে জিরা চিবিয়ে খেলে কিছুক্ষনের মধ্যে গ্যাসের সমস্যা দূর হয়ে যেতে সাহায্য করে, হেঁচকি উঠলে জিরা খেলে হেঁচকি বন্ধ হয়ে যাবে।
16. নিয়মিত জিরা খাওয়ার ফলে শরীরের গরম হওয়া ভাব কমে যেতে সাহায্য করে।
17. যাদের রাতকানা রোগের সমস্যা রয়েছে তাদের উচিৎ নিয়মিত জিরা খাওয়া, তাহলে এই রাতকানা রোগ থেকে রেহাই পাবে।
18. জিরা মেশানো পানি চোখে দিলে চোখের জ্যোতি বাড়াতে সাহায্য করবে।
19. জিরা পিষে সেই প্রলেপ লাগিয়ে বাঁধন স্র্যাবমুক্ত অর্শ থেকে রক্ত পড়া বন্ধ করতে সাহায্য করে।
20. জিরার গুঁড়ার সাথে চিনি দিয়ে একটু ভাতের ফ্যানের সাথে মিশিয়ে খেলে মহিলাদের শ্বেতপ্রদর ও রক্তপ্রদর কমে যেতে সাহায্য করে থাকে।

ওজন কমাতে জিরার উপকারিতা

জিরার ক্ষতিকর দিক বা জিরার অপকারিতা

শেষ কথা এবং লেখকের মন্তব্য